-
Torna és gyakorlatok a has, a derék és az oldalak fogyásához: a gyakorlatok leírása és végrehajtásuk. Az eredmények elérését szolgáló edzés általános szabályai.
3 április 2022
-
Ebben a cikkben egy meglehetősen érdekes megközelítésről fogunk beszélni a felesleges kilóktól való megszabaduláshoz - a káposzta diétáról. Mit képvisel? Milyen elveken alapul? Ezeket és más kérdéseket részletesebben elemezzük.
30 március 2022
-
Hogyan lehet lefogyni egy hét alatt 7 kilogrammal? Tej- és erjesztett tejtermékek étrendváltozatai, fogyás gabonaféléknél, gyümölcs- és zöldségprogramok.
23 augusztus 2021
-
Japán étrend 14 napig: cselekvési elvek, ellenjavallatok, előnyök, menük és séma 14 napig, áttekintések és eredmények.
23 április 2021
-
A test legproblémásabb területei a has és az oldalak, ezeken elsősorban zsír halmozódik fel. Milyen gyakorlatok segítenek eltávolítani a felesleget és formálni az alakot?
31 március 2021
